Artykuł Triathlon IT & Business 2019 pochodzi z serwisu CRN.

W tym roku najtwardszym człowiekiem z branży IT okazał się Michał Wojtyło z IBM DC/GT RAT. Zwycięzca pokonał dystans olimpijski w 2 godziny i 21 minut. Triumfator przyznaje, że udział w zawodach traktuje jako jeden z etapów przygotowań do startu na Mistrzostwach Świata Ironman.

– Triathlonu IT  nie może zabraknąć w kalendarzu żadnego zawodnika. Impreza jest wyjątkowa ze względu urokliwe miejsce, techniczną trasę i ludzi z branży. Poza tym poziom zawodów podnosi się z roku na rok. – mówi Michał Wojtyło.

Na dystansie sprinterskim zwyciężył Marcin Machnicki z eFitness Racing Team, osiągając czas 1 godzina i 13 minut. Tegoroczne zawody były bardzo udane dla ekipy najszybszego „sprintera”, bowiem eFitness Racing Team wygrał sprint drużynowy.

– To dobrze zorganizowana impreza, odbywająca się w przepięknej okolicy jeziora powidzkiego. Jej walorem jest niepowtarzalny kameralny klimat. – mówi Patryk Domański z eFitness Racing Team.

Drugie miejsce w tej kategorii przypadło ekipie Billennium Squad. w składzie której znalazła się Emilia Dryżałowska. Zawodniczka po raz pierwszy brała udział w imprezie, a jej debiut był wręcz wymarzony,  ponieważ oprócz drugiego miejsca w „drużynówce”, okazała się najszybszą kobietą na dystansie sprinterskim. 

– Triathlon IT to niesamowita atmosfera, sami uśmiechnięci zawodnicy traktujący rywalizacje na równi z dobrą zabawą. Ogromne podziękowania należą się również kibicom, bardzo aktywnie nas dopingowai na całej trasie. Wpisuję tę imprezę to mojego kalendarza. – zapewnia Emilia Dryżałowska

Warto dodać, że nagrody CRN za najszybszą zmianę, czyli zrzucenie kombinezonu pływackiego przed jazdą rowerem, a następnie założenie butów, trafiły do Michała Wojtyło i Sławomira Pruchniewskiego, Asseco Active Team.

Triathlon IT jest imprezą o ugruntowanej pozycji, która co roku przyciąga pasjonatów tej dyscypliny sportu. Co ważne, w żaden sposób nie zrażają ich żar lejący się z nieba czy bardzo  trudna, techniczna trasa. 

– To były moje siódme zawody triathlonowe w ogóle, ale pierwsze rozgrywane w konwencji „bliżej natury”, czyli na rowerach górskich i z konkurencją biegową rozgrywaną na nieutwardzonej nawierzchni. Pomimo trudnych zmagań jest to przemiła impreza, podczas której można się pościgać, ale też porozmawiać w luźniejszej atmosferze z koleżankami i kolegami z branży – podsumowuje Paweł Ryniewicz z ABC Data Team.

Za rok kolejny Triathlon IT.  Niewykluczone, że Marcin Sowiński, organizator imprezy, szykuje niespodziankę i kolejne zawody  odbędą się w nowym miejscu.

Zwycięzcy na dystansie olimpijskim mężczyźni

1. Michał Wojtyło BM DC/GT RAT.

2. Jakub Kimmer, niezrzeszony

3. Marcin Dziub, Ingram Micro

Zwycięzcy na dystansie olimpijskim kobiety

1. Gizela Rakowska Fabres

2.  Paulina Janik, niezrzeszona

Zwycięzcy na dystansie sprint kobiety

1. Emilia Dryżałowska, Billennium Squad

2. Falenska Anita, Tri Egnyte

3. Daria Szychta, Przebiegłe

Zwycięzcy na dystansie sprint mężczyzn

1. Michnicki Marcin, eFitness Racing Team 

2. Patryk Sobczyk, manufakturamieszkan.com 

3. Kobusiński Adrian, Fitstyle Team

Klasyfikacja drużynowa (dystans olimpijski)

1.Ingram Micro 

2.Proszę Poczekać 

3.Samsung R&D Institute in Poland

Klasyfikacja drużynowa (dystans sprint)

1.eFitness Racing Team

2. Billennium Squad

3.  Asus Warriors

Puchary CRN Polska za najszybszą zmianę:

Michał Wojtyło, Sławomir Pruchniewski, Asseco Active Team.

Artykuł Najwięksi twardziele branży IT pochodzi z serwisu CRN.

– Start w triathlonie IT to doskonały pomysł zarówno dla doświadczonych zawodników, jak i początkujących triathlonistów. Każde zawody były dla mnie świetnym doświadczeniem, dlatego jeśli tylko zdrowie i plany sportowe pozwolą, za rok ponownie będę walczył o medal – zapowiada
Radek Buszan.

Zawody w Powidzu były niezwykle udane dla Dell EMC. Ekipa w składzie Radek Buszan, Tomasz Panufik oraz Krzysztof Szuder zwyciężyła w konkursie drużynowym na dystansie olimpijskim, wyprzedzając Billennium oraz Asseco.

Zawodnicy stanęli w szranki również na krótszym dystansie sprinterskim (750 m pływania, 20 km jazdy rowerem oraz 5 km biegu). W tej konkurencji już trzeci raz z rzędu najszybszy był Mateusz Paszun. Natomiast pierwsze miejsce wśród pań zajęła jego żona Dagmara Paszun, która triumfowała na tym dystansie także w ubiegłym roku.

Nagrody CRN Polska za najszybszą zmianę, czyli zrzucenie kombinezonu pływackiego przed jazdą rowerem, a następnie założenie butów, trafiły do  Radka Buszana i Mateusza Paszuna.

Samsung Knox Triathlon IT cieszy się sporą popularnością wśród pracowników firm informatycznych. Powidzka impreza dowodzi, że wbrew obiegowym opiniom osoby pracujące w tej branży nie są „przyspawane” do biurek. Uczestnicy wykazali się nie tylko dużą determinacją, ale także sporymi umiejętnościami. Choć na trasie nikt nie odpuszczał i każdy z zawodników wykazał się dużym samozaparciem, atmosfera zawodów miała charakter rodzinny i przyjacielski.

– Triathlon IT to świetnie zorganizowana impreza z doskonałą atmosferą, która  w niczym nie ustępuje podobnym wydarzeniom w Polsce i na świecie. Trasa jest dość wymagająca, bo wiedzie drogami polnymi, leśnymi oraz asfaltowymi, ale jednocześnie pozwala na podziwianie urokliwych okolic Jeziora Powidzkiego – podsumowuje Radek Buszan.

Artykuł Samsung Knox Triathlon 2017: twardziele z branży IT pochodzi z serwisu CRN.

Artykuł Samsung Knox Triathlon IT 2015 pochodzi z serwisu CRN.

Ireneusz
Kociołek Pochodzi z czasów, kiedy biegałem po lasach
i polach w ultramaratonach. W tamtych czasach nie przyszło mi do
głowy, że będę walczył o tytuł „człowieka z żelaza” (śmiech).

CRN Z jakimi
dystansami miałeś do czynienia?

Ireneusz Kociołek Bywało różnie. W moim przypadku najdłuższy bieg wyniósł
120 km, ale brałem też udział w rajdach terenowych o dystansie
powyżej 200 km.

CRN Oj, to chyba bez
odpoczynku, a nawet snu się nie obejdzie?

Ireneusz
Kociołek To zależy od decyzji zawodnika. Najlepsi biegną od początku
do końca przez kilkanaście godzin, sikając „w przelocie”. Ale można też
zrobić taki dystans na spokojnie, z przerwą na odpoczynek czy nawet krótką
drzemkę. Byle zmieścić się w limicie czasu – swoim własnym lub tym
wyznaczonym przez organizatora. Wspomniany ultramaraton pokonałem w 18
godzin.

CRN Od kiedy biegasz?

Ireneusz
Kociołek W tym roku stuknęło sześć lat. Z kolei
triathlonem zająłem się dwa lata temu, za namową swojego szefa Daniela
Drzewińskiego.

CRN To też triathlonista?

Ireneusz Kociołek Nie, po prostu lubi sportowy styl życia, a jednocześnie chciał mieć
w firmie zespół ludzi, którzy złapaliby bakcyla rywalizacji.
W efekcie my mamy frajdę, a firma grupę, która reprezentuje ją na
imprezach sportowych. Na tegoroczny Samsung Knox Triathlon IT jedziemy
20-osobową ekipą. Wspólne starty, sprawdzanie swoich wyników i generalnie
taka zdrowa rywalizacja sprawiła, że jesteśmy bardziej zgrani jako zespół.
Lepiej się pracuje w takim klimacie.

CRN Czy triathlon to
drogi sport?

Ireneusz
Kociołek Wiadomo, że same buty do biegania nie wystarczą. Mnie na
szczęście wspiera firma, ale nawet gdyby tak nie było, dałbym radę. Jeśli
chodzi o rower, to na początek wystarczy taki za około 1,5 tys. zł.
Do tego kask, podstawowe ciuchy do pływania i biegania… i można
zaczynać.

CRN Czy w grupie Max
Computers są profesjonaliści?

Ireneusz Kociołek Wśród nas nie ma ani jednego zawodowca. Tworzymy ekipę
zapaleńców złożoną z różnych osób. Są tacy jak ja, którzy wcześniej
otarli się o sport, ale nie brakuje takich, które niedawno po raz pierwszy
na dobre ruszyli się zza biurka. Mamy ludzi przed trzydziestką, ale także po
pięćdziesiątce. Oczywiście są zarówno mężczyźni, jak też kobiety.

CRN Wielu naszych czytelników zbyt wiele czasu spędza
za biurkiem i pewnie czasem myśli, żeby wziąć się za siebie, jednak wiesz,
jak to jest: duch ochoczy, ale ciało mdłe… Co byś im poradził?

Ireneusz Kociołek Najprościej mówiąc, żeby… zaczęli. I od razu założyli, że nie powinni
sobie zbyt wiele brać na głowę, bo zrobią sobie krzywdę. Trzeba zacząć na
spokojnie, wyznaczyć sobie skromne cele i powolutku zwiększać obciążenia.
Wtedy będzie przyjemnie i bezpiecznie. Proponuję na początek 100 m
truchtu, potem marsz, potem 100 m truchtu, marsz itd. Po jakimś czasie ze
100 m zrobi się 500, 1000 i więcej.

CRN A co
z kontuzjami? To duży problem w triathlonie?

Ireneusz
Kociołek Jak się rozsądnie rozkłada siły, to nie powinno być
większych problemów. Sam korzystam z porad trenera, który dba o moje
odżywianie, zdrowie czy też o to, żebym był właściwie rozciągnięty.
I dzięki temu organizm dobrze funkcjonuje.

CRN Na jaki wynik
liczycie w triathlonie IT?

Ireneusz
Kociołek Satysfakcjonuje nas każdy wynik, choć nie ukrywam, że mamy
kilka osób, które chcą wykręcić ponadprzeciętne czasy. Generalnie jednak chodzi
nam o ukończenie zawodów i świetną zabawę. Na pewno zrobimy wokół
siebie sporo pozytywnego szumu, bo jesteśmy zgrani, dobrze przygotowani
i zdeterminowani, żeby pokazać się z jak najlepszej strony.

CRN A ty jaki wynik
chcesz wykręcić na Samsung Knox Triathlon IT 2015?

Ireneusz
Kociołek Zrobię, co mogę, ale to nie moje dystanse. Wolę znacznie
dłuższe trasy niż dystans olimpijski, nie mówiąc o sprincie.

CRN W takim razie
pewnie ukończyłeś już jakieś zawody klasy Ironman?

Ireneusz Kociołek Nie, chociaż mógłbym to zrobić w każdej chwili, bo ani dystanse, ani
limit czasowy nie stanowią tu problemu. Jednak wychodzę z założenia, że
jak coś robić, to dobrze. Na razie uważam, że jestem zbyt słaby w pływaniu
czy jeździe na rowerze, żeby wystartować w Ironmanie z poczuciem, że
zrobię coś więcej niż tylko zmieszczenie się w limicie czasowym. Wolę więc
jeszcze trochę nad sobą popracować i wrócić do tematu za rok lub dwa.

CRN Jak wygląda twój
obecny reżim treningowy?

Ireneusz Kociołek Reżim to zbyt groźne słowo. Generalnie amatorowi wystarczą dwie, trzy
godziny tygodniowo. Choć wiele zależy od tego, co chcemy osiągnąć. Im wyższe
ambicje, tym więcej pracy trzeba włożyć – ogólnie rzec biorąc, triathlon
naprawdę nie jest taki straszny, jak go malują.

CRN No dobrze, biega
wielu z nas, na rowerze jeździ prawie każdy, ale ludzie zwykle najbardziej
boją się pływania. To faktycznie taki problem?

Ireneusz Kociołek Na pewno trzeba wejść do wody i się nie utopić (śmiech).
I tak było ze mną, bo dwa lata temu zaczynałem pływanie niemalże od zera.
Po prostu umiałem się utrzymać na powierzchni i tyle. Po dwóch latach
w miarę regularnego pływania, ale bez przesady, jestem zadowolony
i przepływam 3 km w ciągu godziny. To aż nadto, żeby dotrzeć do
mety.

CRN Z tego, co
mówisz, wynika, że triathlon nie rujnuje twojego życia prywatnego?

Ireneusz
Kociołek Każda dyscyplina może wciągnąć tak bardzo, że ucierpi życie
zawodowe i prywatne. Dotyczy to biegania, triathlonu, a nawet
szachów. Do amatorskiego sportu trzeba podchodzić z rozsądkiem,
a wtedy nie ma obawy o relacje z rodziną. Nie mówiąc o tym,
że zdrowy organizm świetnie wpływa na pracę i pozytywne podejście do
życia.

CRN Grupa Max Computers
będzie miała w tym roku sponsorów, którzy was wesprą w triathlonie
IT. Kogo pozyskaliście?

Ireneusz
Kociołek Tak, z przyjemnością mogę potwierdzić współpracę
z firmą Samsung i TP-Link. To pierwszy raz w historii naszej
grupy, że wspiera nas ktoś poza pracodawcą. Liczę, że dzięki owocnej współpracy
nie po raz ostatni.

Artykuł Triathlon to sport dla każdego pochodzi z serwisu CRN.

Dystans olimpijski

W kilkadziesiąt minut po
strzale z pistoletu startowego pierwszy wybiegł z wody Radek Buszan
z Della, który zdążył wskoczyć na rower i zniknąć za pierwszym
zakrętem, podczas gdy jego najsilniejsi rywale wciąż jeszcze ścigali się
z czasem, burząc ramionami spokojną taflę Jeziora Powidzkiego. Po kilku
minutach w strefie zmian pojawił się Przemysław Szuder z drużyny
Pędzących Zajęcy (na co dzień pracownik Microsoftu), a zaraz za nim
Bogumił Ślusarczyk z Accenture. Na tym etapie wyścigu wydawało się, że
pierwsze miejsce jest już zaklepane. Tymczasem po 40 kilometrach jazdy na
rowerze pierwszy w strefie zmian zjawił się… Michał Podsiadłowski
z Coconet Polska, który nie tylko zdołał nadrobić długie minuty stracone
w wodzie, ale jeszcze zyskał kilka kolejnych. W efekcie dotychczasowy
lider, Radek Buszan, został zmuszony do pogoni za nowym potencjalnym mistrzem,
a jednocześnie do ucieczki przed goniącym ścisłą czołówkę Przemysławem
Szuderem, który wcale nie miał zamiaru odpuścić walki o lepsze miejsce.
Jednak do samej mety nic się już w kolejności pierwszych trzech miejsc nie
zmieniło. Podsiadłowski przeciął jej linię jako pierwszy (z czasem
2 h 17’ 10”), przed Buszanem (2 h 23’ 20”) oraz Szuderem (2 h
25’ 24”).

– Było ciężko, czego
dowodem są dwie wywrotki na rowerze, które zaliczyłem ze względu na niepewną
nawierzchnię – komentował szczęśliwy, choć bardzo zmęczony zwycięzca.

Wyniki Sprintu

Nie mniejsze emocje
wzbudził wyścig w kategorii Sprint (750 m pływania, 20 km
roweru, 10 km biegu). Po pływaniu w strefie zmian pierwszy pojawił
się Tomasz Ciepliński z GTS Poland, który zdawał sobie sprawę, że
dosłownie kilka sekund później stopę na brzegu postawił Aleksander Tarkowski
z Avnetu. Zaraz za pierwszą dwójką do swojego roweru dobiegł Robert
Gorajek (IBM). Wszyscy czekali teraz, co się stanie po 20-kilometrowym wyścigu rowerowym.
Okazało się, że liderem nadal jest Tomasz Ciepliński, a tuż za nim znalazł
się Marek Piekarski z Samsunga, którego z kolei gonił Marcin Zalewski
z GTS-u. Po kolejnych 10 kilometrach – tym razem biegu – jako
numer jeden zjawił się na mecie Marek Piekarski z czasem 1 h 14’ 32”.
Niedługo później widzowie zobaczyli biegnącego do mety Tomasza Cieplińskiego
(1 h 15’ 27”), który nie zdołał utrzymać pozycji lidera po pływaniu
i rowerze, ale był na tyle zdeterminowany, żeby nie oddać drugiego miejsca
nikomu innemu. Trzeci linię mety – po 1 h 18’ 09” – przekroczył
Sławko Grekow (Unit4 TETA).

Nie tylko profesjonaliści

Wśród ponad 80 zawodników
startujących w Samsung Knox Triathlon IT 2014 były osoby, dla których
triathlon to nie pierwszyzna. Jednak przeciętny uczestnik zawodów to po prostu
aktywny miłośnik sportu. Wspomniany już Sławko Grekow podkreśla, że udało mu
się osiągnąć świetny rezultat w Sprincie, choć pływał bez pianki (wyraźnie
zwiększa wyporność ciała), a na rowerze przejechał w ostatnich latach
nie więcej niż 1000 km. Kolejny twardziel z naszej branży
– Jacek Jędraszka z RRC Poland – pojawił się na mecie
z dobrym czasem 1 h 35’ 02”, choć były to jego pierwsze zawody
triathlonowe i pierwszy wyścig pływacki. Kolejny sprinter – Tomasz
Siemek z Centrum Edukacyjnego Action – do pływania przygotowywał się
jedynie sześć tygodni, z rowerem nie trenował w ogóle,
a bieganie idzie mu dobrze, bo… regularnie gra w futbol. Mimo braków
w przygotowaniu ukończył zawody już po 1 h 26’ 09” i wygrał
w kategorii M30. Zadowolony może być też Mikołaj Bobiński z Fujitsu
(1 h 27’ 15”), choć na rower wsiadł pierwszy raz od bardzo dawna.

– Wydarzenie powstało
nie tylko z myślą o osobach już uprawiających triathlon. To motywacja
do zmiany, inwestycji w siebie dla każdego, niezależnie od płci i wieku
– podkreśla Marcin Sowiński, organizator i dyrektor techniczny
zawodów.

Uczestnicy
zawodów mogli wysłuchać wykładu dr. hab. Tomasza Gabrysia, fizjologa
reprezentacji Polski w kolarstwie górskim, oraz dr. Huberta Malinowskiego,
coacha biznesowego, z którego wiedzy korzystały do tej pory takie firmy
jak Microsoft czy HP. Impreza odbyła się 27 czerwca w okolicach Hotelu
Moran, położonego w Powidzkim Parku Krajobrazowym, niedaleko Poznania.
Partnerem Samsung Knox Triathlon IT – poza sponsorem tytularnym
– było wrocławskie AB. Sprawami organizacyjnymi zajęła się Grupa Manta.

Puchar CRN za najszybszą
zmianę!

 

Świat IT to świat ciągłych zmian. Dlatego redakcja CRN Polska
postanowiła ufundować specjalny puchar dla zawodników, którzy dokonają
najszybszej zmiany pomiędzy pływaniem a jazdą rowerem, a następnie pomiędzy
zejściem z roweru i rozpoczęciem biegu. W profesjonalnym triathlonie często
właśnie czas zmiany decyduje o wyniku końcowym. W grupie zawodników
startujących na dystansie olimpijskim najszybszy w strefie zmian był Michał
Podsiadłowski z Coconet Polska (1 min 39 s), zaś wśród sprinterów Tomasz
Ciepliński z GTS Poland (1 min 42 s).

Artykuł Samsung Knox Triathlon IT 2014 pochodzi z serwisu CRN.

Artykuł Samsung Knox Triathlon IT 2014 pochodzi z serwisu CRN.

Marcin Sowiński Jeśli dodamy do tego informatyków z różnych firm czy instytucji, to
uzbiera się spora grupa potencjalnych adeptów triathlonu. Do udziału zachęcamy
nie tylko osoby, które już zasmakowały tej dyscypliny. Zapraszamy również,
a może przede wszystkim zupełnych amatorów, a wręcz osoby, które
przygodę z triathlonem chcą z nami zacząć. Nastawiamy się na radosne,
sportowe święto dla wszystkich z branży IT. Zależy nam na połączeniu
sportu z biznesem, spotkaniu dostawców z klientami oraz pewnego
rodzaju zmianie przyzwyczajeń. Zaplanowaliśmy spotkania z jednym
z lepszych fizjologów sportowych w Polsce oraz coachem biznesowym.
Planujemy także niespodzianki dla osób pragnących świętować swój pierwszy
triathlon z najbliższymi.

CRN Wracając do pytania
o „ironmenów” – ilu ich mamy w naszej branży?

Marcin
Sowiński Wyczynowo uprawia ten sport pewnie kilkadziesiąt osób lub niewiele
więcej. Ale jest całe mnóstwo takich, którzy biegają, jeżdżą na rowerze
i pływają, choćby okazjonalnie. Żadna z tych osób nie musi być
„człowiekiem z żelaza”, by wziąć udział w zwykłych zawodach
triathlonowych na krótkich dystansach. Chodzi po prostu o to, żeby
ukończyć wyścig i przeżyć związaną z jego ukończeniem satysfakcję.

CRN O jakich
dystansach mówimy?

Marcin Sowiński Podczas Triathlonu IT
trzeba będzie przepłynąć 750 metrów, a następnie przejechać na rowerze
20 km oraz przebiec 5 kilometrów. Ciągle zastanawiamy się nad
możliwością rywalizacji dla bardziej zaawansowanych na dystansie olimpijskim
– takim, jaki jest rozgrywany nie tylko na olimpiadzie, ale również
w ramach pucharu świata.

Piotr
Wypijewski To są odległości, które 30-latek zrobi
z marszu, ale człowiek w moim wieku (48 lat) musi się jednak trochę
do tego przygotować. Dlatego niedawno zacząłem trenować pod okiem Tomka
Kowalskiego.

CRN Długo się do tego
zbierałeś?

Piotr Wypijewski Kiedy usłyszałem o Triathlonie IT, nie wahałem się długo. Przez
całe życie raczej nie zajmowałem się sportem i miałem problemy
z nadwagą. W 1993 roku doszedłem do 144 kg. Potem zacząłem
trochę ćwiczyć i biegać, ale z czasem znowu spocząłem na laurach.
Teraz w końcu zadałem sobie pytanie: co dalej? Uważam, że to ostatni dzwonek,
żeby na dobre zadbać o zdrowie. Uznałem, że Triathlon IT to świetny
pretekst. Jestem po pierwszych treningach i czuję się świetnie.

Marcin
Sowiński Warto podkreślić, że
sama chęć pozbycia się kilogramów to nie jest „najszczęśliwsza” motywacja. Nie
starczy nam jej na długo. Zachęcam, żeby spróbować triathlonu po to, by stać
się aktywną osobą, pełną energii i pasji. Spadek wagi dostaniemy
w pakiecie.

CRN Na Ursynowie, gdzie
mieszkam, nie można wyjrzeć przez okno, żeby nie zobaczyć biegacza. Triathlon na
tym tle wydaje się sportem elitarnym, a jednocześnie ekstremalnym. Czy tak
jest?

Marcin
Sowiński Kiedy zaczynałem trenować trzy lata temu, to był sport
bardzo niszowy. Najlepsze imprezy gromadziły góra 300–400 zawodników. Obecnie
na niektórych imprezach w ciągu dwóch dni startuje nawet 3000 osób.

CRN Kiedyś opowiadałeś mi o znanych aktorach,
którzy szukali nowych wyzwań i spróbowali triathlonu. Na przykład Marcin
Dorociński, Piotr Adamczyk, Maciek Dowbor, Tomasz Karolak. Zwłaszcza ten
ostatni nie wygląda na „stachanowca”…

Marcin
Sowiński Tomasz Karolak
powiedział kiedyś pół żartem, pół serio, że nie sztuka jest trenować
i ukończyć zawody – sztuką jest ukończyć je bez treningu. Co mu się
zresztą udało, choć bez rewelacji. Za to na przykład Maciek Dowbor osiąga
świetne rezultaty – w tym roku zakwalifikował się na Mistrzostwa
Świata do Las Vegas. Startują też politycy, jak posłanka Iwona Guzowska czy
Wojciech Olejniczak, który jest prezesem Polskiego Związku Triathlonu.

CRN Niedawno
czytałem relację z zawodów, w których startował Sidney Polak. Artysta
sam o sobie mówił, że zdążył już „wypalić pół Jamajki i wypić nie mniej piwa”.
Na zdjęciach z zawodów zdarza się widzieć panów z brzuszkami…

Marcin
Sowiński Podczas niedawnego wyścigu w Habdzinie ostatni na metę
przybiegł 72-latek. Był z siebie bardzo zadowolony i budził nasz
podziw.

CRN Marcinie, po zaledwie
trzech latach systematycznego treningu wziąłeś udział w zawodach pucharu
świata w Londynie jako reprezentant Polski…

Marcin
Sowiński To był dla mnie duży honor wystąpić z orzełkiem na
piersiach. Nie marzyłem, że będzie to możliwe, a jednak się udało.

CRN To dla ciebie duża zachęta Piotrze?

Piotr
Wypijewski Oczywiście. Chociaż, jak mówiłem, nie jestem typem
sportowca. Generalnie największym problemem jest pływanie. Sam niedawno
zacząłem trenować odpowiednią technikę i na przykład okazuje się, że kraul
to 90 proc. kwestia rąk, a tylko 10 proc. nóg. U mnie proporcje
były mocno zaburzone, ale po lekcjach u Tomka pływam już szybciej
i zużywam mniej energii.

CRN A jak wygląda twój
reżim treningowy, Marcinie?

Marcin Sowiński Uważam, że sześć godzin w tygodniu wystarczy, żeby trenować
triathlon i brać udział w zawodach. Przy czym spora część tego czasu
to praca w weekendy. Ja wstaję w sobotę rano, robię trening,
a potem mam cały dzień z rodziną. Ewentualnie wieczorem robię drugi
trening. W środku tygodnia zwykle robi się trzy treningi po pracy lub
przed pracą, a dwa dni są zupełnie wolne od sportu. Zapewniam, że każdy
znajdzie na to czas. Nie kosztem czegoś ważnego, ale raczej poprzez rezygnację
z rzeczy nieważnych, jak bezmyślnie patrzenie w telewizor czy
surfowanie po sieci.

Piotr Wypijewski Potwierdzam! Jeśli ja – aktywny prezes rosnącej firmy, a do
tego  pracoholik – daję radę, to
każdy może.

CRN Czy to drogi sport?

Tomasz Kowalski Prowadzenie
przez profesjonalnego trenera, co oczywiście nie jest konieczne, to koszt około
300 zł miesięcznie. Przy czym dla osób, które chcą się przygotować do
Triathlonu IT, mamy ofertę specjalną: 150 zł miesięcznie i specjalny
program treningowy, który będzie można realizować z nami poprzez stronę
triathlon-it.pl. Poza tym wystarczy zwykły rower górski, wygodne buty do
biegania oraz pianka pływacka, którą można wypożyczyć na tydzień za około
100–150 zł.

CRN Co byś poradził początkującym triathlonistom,
którzy od jutra zaczną się szykować do rywalizacji podczas Triathlonu IT?

Tomasz Kowalski Żeby sobie nie wyznaczali na początku zbyt ambitnych celów. Warto raczej
spokojnie rozwijać formę i cieszyć się coraz lepszym samopoczuciem,
korzystając z tego, że triathlon jest dużo mniej kontuzjogenny niż
bieganie. Wysiłek i czas rozkłada się na trzy dyscypliny, gdzie jazda na
rowerze jest bardzo bezpieczna dla naszych stawów i ścięgien, zaś pływanie
świetnie wzmacnia cały organizm. Bieganie to tylko część planu treningowego,
a więc nie generuje obciążeń znanych miłośnikom tego sportu.

CRN Czy początkujący
dadzą radę się przygotować?

Piotr Wypijewski W większości przypadków nie będzie z tym problemu. Z własnego
doświadczenia powiem, że warto położyć główny nacisk na pływanie. Przejazd
20 km rowerem jest do zrobienia, a 5 km na nogach można
w najgorszym razie po prostu przejść. A potem mieć radość
z tego, że ukończyło się pierwsze w życiu zawody triathlonowe.

Marcin Sowiński Zapewniam, że jak ktoś raz spróbuje, wciągnie się na dobre.
A Triathlon IT jest najlepszą okazją, by zacząć w najlepszym
towarzystwie.

Artykuł Elitarny sport dla każdego pochodzi z serwisu CRN.

Patronem wydarzenia jest CRN Polska.

Artykuł Triathlon IT 2014 pochodzi z serwisu CRN.