Ireneusz
Kociołek Pochodzi z czasów, kiedy biegałem po lasach
i polach w ultramaratonach. W tamtych czasach nie przyszło mi do
głowy, że będę walczył o tytuł „człowieka z żelaza” (śmiech).

CRN Z jakimi
dystansami miałeś do czynienia?

Ireneusz Kociołek Bywało różnie. W moim przypadku najdłuższy bieg wyniósł
120 km, ale brałem też udział w rajdach terenowych o dystansie
powyżej 200 km.

CRN Oj, to chyba bez
odpoczynku, a nawet snu się nie obejdzie?

Ireneusz
Kociołek To zależy od decyzji zawodnika. Najlepsi biegną od początku
do końca przez kilkanaście godzin, sikając „w przelocie”. Ale można też
zrobić taki dystans na spokojnie, z przerwą na odpoczynek czy nawet krótką
drzemkę. Byle zmieścić się w limicie czasu – swoim własnym lub tym
wyznaczonym przez organizatora. Wspomniany ultramaraton pokonałem w 18
godzin.

CRN Od kiedy biegasz?

Ireneusz
Kociołek W tym roku stuknęło sześć lat. Z kolei
triathlonem zająłem się dwa lata temu, za namową swojego szefa Daniela
Drzewińskiego.

CRN To też triathlonista?

Ireneusz Kociołek Nie, po prostu lubi sportowy styl życia, a jednocześnie chciał mieć
w firmie zespół ludzi, którzy złapaliby bakcyla rywalizacji.
W efekcie my mamy frajdę, a firma grupę, która reprezentuje ją na
imprezach sportowych. Na tegoroczny Samsung Knox Triathlon IT jedziemy
20-osobową ekipą. Wspólne starty, sprawdzanie swoich wyników i generalnie
taka zdrowa rywalizacja sprawiła, że jesteśmy bardziej zgrani jako zespół.
Lepiej się pracuje w takim klimacie.

CRN Czy triathlon to
drogi sport?

Ireneusz
Kociołek Wiadomo, że same buty do biegania nie wystarczą. Mnie na
szczęście wspiera firma, ale nawet gdyby tak nie było, dałbym radę. Jeśli
chodzi o rower, to na początek wystarczy taki za około 1,5 tys. zł.
Do tego kask, podstawowe ciuchy do pływania i biegania… i można
zaczynać.

CRN Czy w grupie Max
Computers są profesjonaliści?

Ireneusz Kociołek Wśród nas nie ma ani jednego zawodowca. Tworzymy ekipę
zapaleńców złożoną z różnych osób. Są tacy jak ja, którzy wcześniej
otarli się o sport, ale nie brakuje takich, które niedawno po raz pierwszy
na dobre ruszyli się zza biurka. Mamy ludzi przed trzydziestką, ale także po
pięćdziesiątce. Oczywiście są zarówno mężczyźni, jak też kobiety.

CRN Wielu naszych czytelników zbyt wiele czasu spędza
za biurkiem i pewnie czasem myśli, żeby wziąć się za siebie, jednak wiesz,
jak to jest: duch ochoczy, ale ciało mdłe… Co byś im poradził?

Ireneusz Kociołek Najprościej mówiąc, żeby… zaczęli. I od razu założyli, że nie powinni
sobie zbyt wiele brać na głowę, bo zrobią sobie krzywdę. Trzeba zacząć na
spokojnie, wyznaczyć sobie skromne cele i powolutku zwiększać obciążenia.
Wtedy będzie przyjemnie i bezpiecznie. Proponuję na początek 100 m
truchtu, potem marsz, potem 100 m truchtu, marsz itd. Po jakimś czasie ze
100 m zrobi się 500, 1000 i więcej.

CRN A co
z kontuzjami? To duży problem w triathlonie?

Ireneusz
Kociołek Jak się rozsądnie rozkłada siły, to nie powinno być
większych problemów. Sam korzystam z porad trenera, który dba o moje
odżywianie, zdrowie czy też o to, żebym był właściwie rozciągnięty.
I dzięki temu organizm dobrze funkcjonuje.

CRN Na jaki wynik
liczycie w triathlonie IT?

Ireneusz
Kociołek Satysfakcjonuje nas każdy wynik, choć nie ukrywam, że mamy
kilka osób, które chcą wykręcić ponadprzeciętne czasy. Generalnie jednak chodzi
nam o ukończenie zawodów i świetną zabawę. Na pewno zrobimy wokół
siebie sporo pozytywnego szumu, bo jesteśmy zgrani, dobrze przygotowani
i zdeterminowani, żeby pokazać się z jak najlepszej strony.

CRN A ty jaki wynik
chcesz wykręcić na Samsung Knox Triathlon IT 2015?

Ireneusz
Kociołek Zrobię, co mogę, ale to nie moje dystanse. Wolę znacznie
dłuższe trasy niż dystans olimpijski, nie mówiąc o sprincie.

CRN W takim razie
pewnie ukończyłeś już jakieś zawody klasy Ironman?

Ireneusz Kociołek Nie, chociaż mógłbym to zrobić w każdej chwili, bo ani dystanse, ani
limit czasowy nie stanowią tu problemu. Jednak wychodzę z założenia, że
jak coś robić, to dobrze. Na razie uważam, że jestem zbyt słaby w pływaniu
czy jeździe na rowerze, żeby wystartować w Ironmanie z poczuciem, że
zrobię coś więcej niż tylko zmieszczenie się w limicie czasowym. Wolę więc
jeszcze trochę nad sobą popracować i wrócić do tematu za rok lub dwa.

CRN Jak wygląda twój
obecny reżim treningowy?

Ireneusz Kociołek Reżim to zbyt groźne słowo. Generalnie amatorowi wystarczą dwie, trzy
godziny tygodniowo. Choć wiele zależy od tego, co chcemy osiągnąć. Im wyższe
ambicje, tym więcej pracy trzeba włożyć – ogólnie rzec biorąc, triathlon
naprawdę nie jest taki straszny, jak go malują.

CRN No dobrze, biega
wielu z nas, na rowerze jeździ prawie każdy, ale ludzie zwykle najbardziej
boją się pływania. To faktycznie taki problem?

Ireneusz Kociołek Na pewno trzeba wejść do wody i się nie utopić (śmiech).
I tak było ze mną, bo dwa lata temu zaczynałem pływanie niemalże od zera.
Po prostu umiałem się utrzymać na powierzchni i tyle. Po dwóch latach
w miarę regularnego pływania, ale bez przesady, jestem zadowolony
i przepływam 3 km w ciągu godziny. To aż nadto, żeby dotrzeć do
mety.

CRN Z tego, co
mówisz, wynika, że triathlon nie rujnuje twojego życia prywatnego?

Ireneusz
Kociołek Każda dyscyplina może wciągnąć tak bardzo, że ucierpi życie
zawodowe i prywatne. Dotyczy to biegania, triathlonu, a nawet
szachów. Do amatorskiego sportu trzeba podchodzić z rozsądkiem,
a wtedy nie ma obawy o relacje z rodziną. Nie mówiąc o tym,
że zdrowy organizm świetnie wpływa na pracę i pozytywne podejście do
życia.

CRN Grupa Max Computers
będzie miała w tym roku sponsorów, którzy was wesprą w triathlonie
IT. Kogo pozyskaliście?

Ireneusz
Kociołek Tak, z przyjemnością mogę potwierdzić współpracę
z firmą Samsung i TP-Link. To pierwszy raz w historii naszej
grupy, że wspiera nas ktoś poza pracodawcą. Liczę, że dzięki owocnej współpracy
nie po raz ostatni.

Artykuł Triathlon to sport dla każdego pochodzi z serwisu CRN.

Dystans olimpijski

W kilkadziesiąt minut po
strzale z pistoletu startowego pierwszy wybiegł z wody Radek Buszan
z Della, który zdążył wskoczyć na rower i zniknąć za pierwszym
zakrętem, podczas gdy jego najsilniejsi rywale wciąż jeszcze ścigali się
z czasem, burząc ramionami spokojną taflę Jeziora Powidzkiego. Po kilku
minutach w strefie zmian pojawił się Przemysław Szuder z drużyny
Pędzących Zajęcy (na co dzień pracownik Microsoftu), a zaraz za nim
Bogumił Ślusarczyk z Accenture. Na tym etapie wyścigu wydawało się, że
pierwsze miejsce jest już zaklepane. Tymczasem po 40 kilometrach jazdy na
rowerze pierwszy w strefie zmian zjawił się… Michał Podsiadłowski
z Coconet Polska, który nie tylko zdołał nadrobić długie minuty stracone
w wodzie, ale jeszcze zyskał kilka kolejnych. W efekcie dotychczasowy
lider, Radek Buszan, został zmuszony do pogoni za nowym potencjalnym mistrzem,
a jednocześnie do ucieczki przed goniącym ścisłą czołówkę Przemysławem
Szuderem, który wcale nie miał zamiaru odpuścić walki o lepsze miejsce.
Jednak do samej mety nic się już w kolejności pierwszych trzech miejsc nie
zmieniło. Podsiadłowski przeciął jej linię jako pierwszy (z czasem
2 h 17’ 10”), przed Buszanem (2 h 23’ 20”) oraz Szuderem (2 h
25’ 24”).

– Było ciężko, czego
dowodem są dwie wywrotki na rowerze, które zaliczyłem ze względu na niepewną
nawierzchnię – komentował szczęśliwy, choć bardzo zmęczony zwycięzca.

Wyniki Sprintu

Nie mniejsze emocje
wzbudził wyścig w kategorii Sprint (750 m pływania, 20 km
roweru, 10 km biegu). Po pływaniu w strefie zmian pierwszy pojawił
się Tomasz Ciepliński z GTS Poland, który zdawał sobie sprawę, że
dosłownie kilka sekund później stopę na brzegu postawił Aleksander Tarkowski
z Avnetu. Zaraz za pierwszą dwójką do swojego roweru dobiegł Robert
Gorajek (IBM). Wszyscy czekali teraz, co się stanie po 20-kilometrowym wyścigu rowerowym.
Okazało się, że liderem nadal jest Tomasz Ciepliński, a tuż za nim znalazł
się Marek Piekarski z Samsunga, którego z kolei gonił Marcin Zalewski
z GTS-u. Po kolejnych 10 kilometrach – tym razem biegu – jako
numer jeden zjawił się na mecie Marek Piekarski z czasem 1 h 14’ 32”.
Niedługo później widzowie zobaczyli biegnącego do mety Tomasza Cieplińskiego
(1 h 15’ 27”), który nie zdołał utrzymać pozycji lidera po pływaniu
i rowerze, ale był na tyle zdeterminowany, żeby nie oddać drugiego miejsca
nikomu innemu. Trzeci linię mety – po 1 h 18’ 09” – przekroczył
Sławko Grekow (Unit4 TETA).

Nie tylko profesjonaliści

Wśród ponad 80 zawodników
startujących w Samsung Knox Triathlon IT 2014 były osoby, dla których
triathlon to nie pierwszyzna. Jednak przeciętny uczestnik zawodów to po prostu
aktywny miłośnik sportu. Wspomniany już Sławko Grekow podkreśla, że udało mu
się osiągnąć świetny rezultat w Sprincie, choć pływał bez pianki (wyraźnie
zwiększa wyporność ciała), a na rowerze przejechał w ostatnich latach
nie więcej niż 1000 km. Kolejny twardziel z naszej branży
– Jacek Jędraszka z RRC Poland – pojawił się na mecie
z dobrym czasem 1 h 35’ 02”, choć były to jego pierwsze zawody
triathlonowe i pierwszy wyścig pływacki. Kolejny sprinter – Tomasz
Siemek z Centrum Edukacyjnego Action – do pływania przygotowywał się
jedynie sześć tygodni, z rowerem nie trenował w ogóle,
a bieganie idzie mu dobrze, bo… regularnie gra w futbol. Mimo braków
w przygotowaniu ukończył zawody już po 1 h 26’ 09” i wygrał
w kategorii M30. Zadowolony może być też Mikołaj Bobiński z Fujitsu
(1 h 27’ 15”), choć na rower wsiadł pierwszy raz od bardzo dawna.

– Wydarzenie powstało
nie tylko z myślą o osobach już uprawiających triathlon. To motywacja
do zmiany, inwestycji w siebie dla każdego, niezależnie od płci i wieku
– podkreśla Marcin Sowiński, organizator i dyrektor techniczny
zawodów.

Uczestnicy
zawodów mogli wysłuchać wykładu dr. hab. Tomasza Gabrysia, fizjologa
reprezentacji Polski w kolarstwie górskim, oraz dr. Huberta Malinowskiego,
coacha biznesowego, z którego wiedzy korzystały do tej pory takie firmy
jak Microsoft czy HP. Impreza odbyła się 27 czerwca w okolicach Hotelu
Moran, położonego w Powidzkim Parku Krajobrazowym, niedaleko Poznania.
Partnerem Samsung Knox Triathlon IT – poza sponsorem tytularnym
– było wrocławskie AB. Sprawami organizacyjnymi zajęła się Grupa Manta.

Puchar CRN za najszybszą
zmianę!

 

Świat IT to świat ciągłych zmian. Dlatego redakcja CRN Polska
postanowiła ufundować specjalny puchar dla zawodników, którzy dokonają
najszybszej zmiany pomiędzy pływaniem a jazdą rowerem, a następnie pomiędzy
zejściem z roweru i rozpoczęciem biegu. W profesjonalnym triathlonie często
właśnie czas zmiany decyduje o wyniku końcowym. W grupie zawodników
startujących na dystansie olimpijskim najszybszy w strefie zmian był Michał
Podsiadłowski z Coconet Polska (1 min 39 s), zaś wśród sprinterów Tomasz
Ciepliński z GTS Poland (1 min 42 s).

Artykuł Samsung Knox Triathlon IT 2014 pochodzi z serwisu CRN.

– Na starcie stanęło ponad 80 zawodników, kobiet i mężczyzn. Większość wybrała krótszy dystans sprinterski, który dla aktywnych amatorów sportu jest, wbrew pozorom, bardzo przyjazny – mówił Marcin Sowiński, organizator i dyrektor techniczny zawodów. – Jesteśmy tu, żeby się ścigać, ale także dobrze bawić. Wiele osób dopiero zaczyna fascynującą przygodę z triathlonem i tym szczególnie gratuluję uczestnictwa w zawodach.

Marian Mrowiec, sędzia główny zawodów i trener tej dyscypliny sportu, zwracał uwagę na dość trudne warunki do jazdy rowerem ze względu na nierówny szutr i piach, a także lokalny mocno pofałdowany asfalt. Dlatego rowery szosowe nie były dopuszczone do zawodów: zawodnicy ścigali się na góralach i rowerach krosowych. Z kolei Paweł Bondaruk, komentator imprezy i założyciel portalu xTRI.pl, podkreślał, że pierwsze zawody triathlonowe branży IT były przygotowane w bardziej profesjonalny sposób niż większość tego typu wydarzeń w Polsce.

– Marcin Sowiński podniósł poprzeczkę, stosując rozwiązania, które podpatrzył na Zachodzie jako uczestnik profesjonalnych wyścigów i reprezentant Polski. Dzięki temu zawodnicy mogą na przykład cieszyć się profesjonalnym dywanem na pomoście i przy wyjściu z wody czy też opieką nurka, który dbał o bezpieczeństwo w zatłoczonej pływackiej strefie startowej – opowiadał Paweł Bondaruk.

Nad bezpieczeństwem biorących udział w zawodach czuwały lokalne służby ratownictwa wodnego oraz policja. Impreza odbyła się 27 czerwca w okolicach Hotelu Moran, położonego w Powidzkim Parku Krajobrazowym, niedaleko Poznania.

Dystans olimpijski

W kilkadziesiąt minut po strzale z pistoletu startowego pierwszy wybiegł z wody Radek Buszan z Della, który zdążył wskoczyć na rower i zniknąć za pierwszym zakrętem, podczas gdy jego najsilniejsi rywale wciąż jeszcze ścigali się z czasem, burząc ramionami spokojną taflę Jeziora Powidzkiego. Po kilku minutach w strefie zmian pojawił się Przemek Szuder z drużyny Pędzących Zajęcy (na co dzień pracownik Microsoftu), a zaraz za nim Bogumił Ślusarczyk z Accenture. Na tym etapie wyścigu wydawało się, że pierwsze miejsce jest już zaklepane. Tymczasem po 40 kilometrach jazdy na rowerze pierwszy w strefie zmian pojawił się… Michał Podsiadłowski z Coconet Polska, który nie tylko zdołał nadrobić długie minuty stracone w wodzie, ale jeszcze zyskał kilka kolejnych. W efekcie dotychczasowy lider, Radek Buszan, został zmuszony do pogoni za nowym potencjalnym mistrzem, a jednocześnie do ucieczki przed goniącym ścisłą czołówkę Przemkiem Szuderem, który wcale nie miał zamiaru odpuścić walki o lepsze miejsce. Jednak do samej mety nic się już w kolejności pierwszych trzech miejsc nie zmieniło. Podsiadłowski przeciął jej linię jako pierwszy (z czasem 2h 17’ 10”), przed Buszanem (2h 23’ 20”) oraz Szuderem (2h 25’ 24”).

– Było ciężko, czego dowodem są dwie wywrotki na rowerze, które zaliczyłem ze względu na niepewną nawierzchnię – komentował szczęśliwy, choć bardzo zmęczony zwycięzca. – Również bieg dał mi się we znaki, bo spora część trasy to dość głęboki piach. Jednak dawałem z siebie wszystko, bo wiedziałem, że Radek jest za mną i jeśli chcę wygrać, nie mogę odpuścić nawet na chwilę.

Wiceliderowi dał w kość przede wszystkim wyścig rowerowy, który był dla niego o tyle ciężki, że na co dzień zawodnik z Della jeździ na rowerze szosowym, a nie sprzętem klasy MTB po mocno pofałdowanym szutrze. Jednak determinacja, a także cenne minuty zdobyte w wodzie pozwoliły Radkowi Buszanowi cieszyć się z utrzymania drugiego miejsca. Z kolei Przemek Szuder, który od lat startuje w maratonach MTB i zawodach cross country, czuł się na trasie nieco samotny.

– Przez dużą część dystansu brakowało mi grupy, z którą moglibyśmy się nawzajem „wieźć na kole”. Tym bardziej cieszę się, że utrzymałem dobre tempo i wskoczyłem na pudło. Same zawody uważam za znakomicie przygotowane organizacyjnie, nie mówiąc o tym, że dopisała też pogoda – podsumowywał przedstawiciel Microsoftu.

Kolejne wysokie miejsca zajęli: Bogumił Ślusarczyk (Accenture), Paweł Tadla (Net System) oraz Sebastian Watras (IDG).

Wyniki Sprintu

Nie mniejsze emocje wzbudził wyścig w kategorii Sprint (750 m pływania, 20 km roweru, 10 km biegu). Po pływaniu w strefie zmian pierwszy pojawił się Tomasz Ciepliński z GTS Poland, który zdawał sobie sprawę, że dosłownie kilka sekund później stopę na brzegu postawił Aleksander Tarkowski z Avnetu. Zaraz za pierwszą dwójką do swojego roweru dobiegł Robert Gorajek (IBM). Wszyscy czekali teraz, co się stanie po 20-kilometrowym wyścigu rowerowym. Okazało się, że liderem nadal jest Tomasz Ciepliński, a tuż za nim znalazł się Marek Piekarski z Samsunga, którego z kolei gonił Marcin Zalewski z GTS-u. Po kolejnych 10 kilometrach – tym razem biegu – jako numer jeden pojawił się na mecie Marek Piekarski z czasem 1h 14’ 32”. Niedługo później widzowie zobaczyli biegnącego do mety Tomasza Cieplińskiego (1h 15’ 27”), który nie zdołał utrzymać pozycji lidera po pływaniu i rowerze, ale był na tyle zdeterminowany, żeby nie oddać drugiego miejsca nikomu innemu. Trzeci linię mety – po 1h 18’ 09” – przekroczył Sławko Grekow (Unit4 TETA). Z kolei w klasyfikacji kobiet w kategorii Sprint triumfowała Marzena Urbaniak z AB (1h 28’ 44”) przed Olgą Kamińską (1h 29’ 52”) – studentką informatyki Politechniki Poznańskiej – oraz Agatą Andrzejewską (1h 33’ 32”).

Nie tylko profesjonaliści

Wśród ponad 80 zawodników startujących w Samsung Knox Triathlon IT 2014 były osoby, dla których triathlon to nie pierwszyzna – większość z nich wybrała start na dystansie olimpijskim. Jednak przeciętny uczestnik zawodów to po prostu aktywny miłośnik sportu. Wspomniany już Sławko Grekow podkreśla, że udało mu się osiągnąć świetny rezultat w Sprincie, choć pływał bez pianki (wyraźnie zwiększa wyporność ciała), a na rowerze przejechał w ostatnich latach nie więcej niż 1000 km. Kolejny twardziel z naszej branży – Jacek Jędraszka z RRC Poland – pojawił się na mecie z dobrym czasem 1h 35’ 02”, choć były to jego pierwsze zawody triathlonowe i pierwszy wyścig pływacki. Kolejny sprinter – Tomasz Siemek z Centrum Edukacyjnego Action – do pływania przygotowywał się jedynie sześć tygodni, z rowerem nie trenował w ogóle, a bieganie idzie mu dobrze, bo regularnie gra w futbol. Mimo braków w przygotowaniu ukończył zawody już po 1h 26’ 09” i wygrał w kategorii M30. Zadowolony może być też Mikołaj Bobiński z Fujitsu (1h 27’ 15”), choć na rower wsiadł pierwszy raz od bardzo dawna, a także Andrzej Bugowski z Avnetu (1h 28’ 28”), dla którego to czwarte z rzędu zawody, a drugie w tym sezonie. W sumie większość zawodników Samsung Knox Triathlon IT to amatorzy, co powinno zachęcić inne osoby z naszej branży do uczestnictwa w przyszłorocznej edycji imprezy.

– Wydarzenie powstało nie tylko z myślą o osobach już uprawiających triathlon. To motywacja do zmiany, inwestycji w siebie i zaplanowania ścieżki rozwoju osobistego dla każdego, niezależnie od płci i wieku – podkreśla Marcin Sowiński.

W klasyfikacji drużynowej wysoko uplasowały się Pędzące Zające (m.in. Przemysław Szuder oraz Radek Buszan), jak również IDG Running Team, IT.Expert oraz Max Computers.

Puchar CRN za najszybszą zmianę!

Świat IT to świat ciągłych zmian. Dlatego redakcja CRN Polska – jako patron medialny wydarzenia – postanowiła ufundować specjalny puchar dla zawodników, którzy dokonają najszybszej zmiany pomiędzy pływaniem a jazdą rowerem, a następnie pomiędzy zejściem z roweru i rozpoczęciem biegu. W profesjonalnym triathlonie często właśnie czas zmiany decyduje o wyniku końcowym. Najważniejszy jest czas pierwszej zmiany, kiedy to po wyjściu z wody zawodnicy dobiegają do swoich boksów, muszą zdjąć piankę, założyć kask i wybiec ze strefy zmian. Za „belką” wskakują na rower. Kto się spóźni nawet o kilka sekund, może już nie dogonić peletonu, a ten, jak wiemy, ma ogromną moc. To właśnie wtedy dla niektórych kończy się rywalizacja o czołowe miejsca. W grupie zawodników startujących na dystansie olimpijskim najszybszy w strefie zmian był Michał Podsiadłowski z Coconet Polska (1 min 39 s), zaś wśród sprinterów Tomasz Ciepliński z GTS Poland (1 min 42 s).

Samsung Knox Triathlon IT miał formułę Sport&Business. Uczestnicy zawodów mogli wysłuchać wykładu dr. hab. Tomasza Gabrysia, fizjologa reprezentacji Polski w kolarstwie górskim, oraz dr. Huberta Malinowskiego, coacha biznesowego, z którego wiedzy korzystały do tej pory takie firmy jak Microsoft czy HP.

W przyszłym roku zawody triathlonowe branży IT prawdopodobnie otrzymają status oficjalnych Mistrzostw Polski Branży Teleinformatycznej.

Warto podkreślić, że partnerem Samsung Knox Triathlon IT – poza sponsorem tytularnym – było wrocławskie AB, zaś patronem medialnym (poza CRN Polska) był Computerworld.

Artykuł Twardziele branży IT: wyniki Samsung Knox Triathlon! pochodzi z serwisu CRN.